نی‌ نی‌ بان

بسیاری از مردم، به‌ویژه جوانان، به این باور رسیده‌اند که ماریجوانا فاقد زیان‌های جدی است و می‌توان از آن به عنوان روشی برای رفع استرس یا لذت‌بردن استفاده کرد. در صورتیکه تحقیقات جدید نشان از وجود فلزات سمی در خون و ادرار، مصرف کنندگان دارد. با این حال، این دیدگاه‌ها با واکنش‌های متفاوتی در جامعه روبرو شده، از جمله از سوی کارشناسان بهداشت و درمان که نگرانی‌های جدی در مورد تأثیرات بلندمدت و خطرات ناشی از مصرف مداوم آن دارند. در سال‌های اخیر، مصرف ماریجوانا، که در میان عموم با نام‌هایی چون “گل” یا “علف” شناخته می‌شود، در کشورمان رواج بیشتری یافته است. این گیاه، که زمانی به عنوان ماده‌ای تفریحی و کم‌خطر در نظر گرفته می‌شد، اکنون در مرکز توجهات و بحث‌های جامعه قرار گرفته است. نکات مهم تحقیقات جدید مواد فلزی سنگین را در خون و ادرار افرادی که ماریجوانا مصرف می‌کنند، یافته‌اند. سرب و کادمیوم، دو نوع فلز مطرح شده در این بررسی، هستند که می‌توانند به سلامتی آسیب‌های متفاوتی وارد کنند. کارشناسان پیشنهاد می‌کنند که شما قوانین و فرایندهای آزمایش محصولات ماریجوانای فروخته شده در فروشگاه‌های ایالت خود را مورد بررسی قرار دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا در صورت مصرف، اطمینان حاصل کنید که از محصولاتی با بیشترین سطح ایمنی استفاده می‌کنید. ماریجوانا یا گل چیست؟ ممکن است بپرسید ماریجوانا، گل، وید یا علف چیست؟ ماریجوانا یک ماده مخدر است که از گیاهی یک ساله با شاخه‌های نازک و برگ‌های تیز و شبیه پنجه تولید می‌شود. مشتقات این گیاه شامل گل، علف و گرس هستند. در فصل گلدهی، این بخش‌ها از گیاه جدا شده، خشک می‌شوند و به یکی از محبوب‌ترین مواد مخدر در جهان تبدیل می‌شوند. این ماده, ...ادامه مطلب

استفاده از آب برنج به عنوان یک روش نوین برای بهبود سلامت مو شهرت یافته است. با این حال، علی‌رغم محبوبیت فزاینده‌اش در فضای مجازی، برخی از کارشناسان بر این باورند که این روش ساده برای تقویت رشد مو به اندازه‌ای که تصور می‌شود مؤثر نیست. در ادامه به بررسی نظرات متخصصان پوست در مورد این روش محبوب که در شبکه‌های اجتماعی رواج دارد میپردازیم. کاربران شبکه‌های اجتماعی مانند تیک‌تاک، بر این عقیده‌اند که شستشوی مو با آب نشاسته‌ای و کدر حاصل از خیساندن یا شستن برنج به رشد و ترمیم موهای آسیب‌دیده کمک می‌کند. همچنین، این موضوع توجه عمومی را در فضای مجازی به خود جلب کرده است. شایان ذکر است  ویدیوهایی که تحت برچسب ‘آب برنج’ در پلتفرم تیک‌تاک منتشر شده‌اند، بیش از 986 میلیون بازدید داشته‌اند. با توجه به علاقه‌ای که به استفاده از آب برنج برای بهبود سلامت مو وجود دارد، روش‌ها و کاربردهای این رویه در میان افراد مختلف متفاوت است. برخی افراد آب برنج را برای مدتی رها می‌کنند تا تخمیر شود، گاهی اوقات با اضافه کردن پوست مرکبات برای کاهش بوی نامطبوع آن. در حالی که برخی روزانه از این ترکیب استفاده می‌کنند، دیگران ترجیح می‌دهند فقط ماهی یک بار از آن بهره بگیرند. عموماً، افرادی که از این روش برای مراقبت از موهای خود استفاده می‌کنند، ادعا می‌کنند که این کار می‌تواند موهای آن‌ها را به موهایی ابریشمی و سالم تبدیل کند، اما نظر متخصصان پوست در این زمینه متفاوت است. دکتر دیردره هوپر، متخصص پوست مجاز، تأکید می‌کند که اگرچه برنج دارای مواد مغذی فراوانی است، اما این به معنای بهبود خودکار وضعیت موهای افراد نیست. او می‌گوید که فرض بر این است که چیزی که برای خوردن است، می‌تواند بر موها که سلول‌های , ...ادامه مطلب

تکنیک های ارائه شده در این مقاله برای کودکان در هر سنی بسیار کاربردی و آسان است و حتی کودکان پیش دبستانی هم می توانند آن ها را امتحان کنند. علاوه بر این، نتایج منحصر به فرد و زیبایش هم شگفت زده تان می کند. همه این تکنیک‌ ها را می ‌توان به‌ عنوان ایده ‌های هنری امتحان کرد و به بچه‌ ها اجازه داد تا بدون این که قرار باشد پروژه خاصی را به وجود بیاورند، آن ها را تجربه کنند. یا حتی می شود آن ها را در قالب پروژه هایی که ما با استفاده از این روش ها انجام داده ایم، امتحان کنید. این تکنیک های آسان، مخصوص همه بچه ها و برای تمام رده های سنی عالی است . مطمئنا بچه ها عاشق کار و ایده پردازی با آبرنگ خواهند شد و شاهد نتایج جادویی و غیر منتظره ای خواهند بود! مخلوط کردن رنگ آبرنگ معمولا هنگام نقاشی از مجموعه آبرنگ های پالتی که در بازار هست استفاده می شود . البته این رنگ ها به صورت تیوبی و مایع هم موجودند. تهیه آبرنگ هم بسیار آسان است، شما به آب، یک پالت آبرنگ، نقاشی و قلم مو نیاز دارید. برای هر رنگی که می خواهید مخلوط کنید، مقداری آب تمیز در پالت بریزید . اول با مقدار کم شروع کنید زیرا همیشه می توانید آب بیشتری اضافه کنید. آبرنگ تان را به آب موجود در پالت اضافه کنید. بهتر است مقداری کاغذ اضافه دم دست تان باشد تا رنگ ها را روی آن تست کنید. علت آن هم این است که بیشتر اوقات مخصوصا وقتی که از تکنیک مرطوب روی مرطوب استفاده می کنید، به طور مثال می خواهید رنگ هایتان تیره باشند؛ اما روشن تر از آب در می‌ آیند. اگر به رنگ تیره نیاز دارید، می توانید آن را مستقیما و بدون اضافه کردن آب اضافی روی نقاشی تان بزنید. دلایل استفاده از کاغذ آبرنگ مخصوص کاغذ های آبرنگ طوری طراحی شده است که آب را بدون این که کاغذ , ...ادامه مطلب

نوزادان و کودکان می توانند مثل بزرگسالان دچار خشکی پوست شوند. در واقع، از آن جایی که پوست بچه ها حساس تر است، مستعد خشک شدن هم هست. هوای سرد و خشک بیرون و حرارت داخلی بدن می تواند رطوبت طبیعی پوست را در زمستان از بین ببرد. اگر کودک شما مستعد خشکی پوست است ، در تابستان هم این مشکل را خواهد داشت، زیرا آفتاب تابستانی، کولر ، آب نمک و کلر موجود در آب استخر همگی می توانند پوست را خشک کنند. برای مرطوب شدن پوست فرزندم چه کار کنم؟ کم کردن زمان استحمام حمام کردن پوست کودک را خشک می کند؛ زیرا چربی طبیعی پوست را همراه با کثیفی از بین خواهد برد. ست اورلو، مدیر بخش پوست اطفال در دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک می‌ گوید تا زمانی که چند نکته را رعایت کنید، حتی حمام روزانه هم نباید مشکلی ایجاد کند. به جای حمام 30 دقیقه ای، زمان حمام را به حدود 10 دقیقه کاهش دهید. از آب گرم و نه داغ استفاده کنید و کم صابون بزنید. در واقع، اورلو استفاده از یک پاک کننده بدون عطر و صابون را پیشنهاد می کند که نسبت به صابون معمولی ملایم تر است. بهترین مارک کرم مرطوب کننده برای پوست خشک اجازه بدهید زمان بازی کودک تان در حمام بیشتر در وان آب بگذرد تا موقع زدن شامپو و لیف! پَن ها را هم داخل وان رها نکنید. شاید بد نباشد حباب بازی را از برنامه حمام کودک حذف کنید یا حداقل این کار را به موقع دیگری موکول کنید. با این که شاید روغن های حمام وسوسه تان کند ، اما این مواد وان را به طرز خطرناکی لیز می کنند و بیشترشان وارد مجرای فاضلاب می شوند و هدر می روند. استفاده از نرم کننده ( مرطوب کننده پوست ) بعد از حمام ایده بهتری است. استفاده بیشتر از مرطوب کننده وقتی که کودک تان را از حمام بیرون آوردید، به سرعت او را با یک حوله خشک کنید, ...ادامه مطلب

در سال های اخیر یکی از دغدغه های اصلی بعضی از زوجین، حل مشکل ناباروری است. چیزی حدود پنجاه درصد از ناباروری ها از مشکلات مردانه به عنوان مثال ضعیف بودن و تعداد کم اسپرم ها ناشی شده که نیاز به درمان مرد دارد. اختلال پایین بودن تعداد اسپرم، می تواند یک نفر از هر 25 مرد را درگیر کند که تحت تأثیر عواملی همچون چاقی، استرس و رژیم غذایی نامناسب است. در صورتی که شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنید، به احتمال زیاد به دنبال راهکارهایی جهت افزایش اسپرم ها و قدرت آنها هستید تا با این کار، شانس باروری خود را افزایش دهید.در این مقاله قصد داریم در رابطه با روش های مؤثر افزایش اسپرم مردان و تقویت آنها صحبت کنیم. بنابراین جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا پایان این مطلب همراه ما باشید. اسپرم به عنوان سلول جنسی نر، به میزان نصف سلول های عادی بدن از کروموزوم تشکیل شده و دارای 23 کروموزوم می باشد. این سلول ها پس از ترکیب شدن با تخمک یا سلول جنسی ماده، سلول جدیدی را پدید خواهند آورد که در رحم زن تبدیل به جنین می شود. اسپرم در بیضه ها تولید شده و هر سلول اسپرم بالغ، دارای حجم 0.05 میلی لیتر است. همچنین در هر انزال، اسپرم ها به همراه مایع منی از مردان خارج می گردد. اسپرم از چه اندامک هایی تشکیل شده است؟ دم اسپرم، قسمت میانی، قسمت سر و گردن اسپرم چهار بخش تشکیل دهنده اسپرم پستانداران بوده که هر کدام از ویژگی های عملکردی خاصی برخوردارند. در ادامه به معرفی هر یک از این بخش ها خواهیم پرداخت. 1-دم اسپرم دم اسپرم با نام دیگر تاژک، بخش طولانی اسپرم را شامل شده و می تواند حرکاتی موج مانند را انجام دهد و در نتیجه کمک شایانی در جابجایی اسپرم به طرف تخمک و عمل لقاح, ...ادامه مطلب

اصولا خستگی در دوران بارداری در سه ماه اول و اواخر بارداری اتفاق می افتد . اما در بعضی خانم ها خستگی یک احساس مفرط است که در تمام طول دوران بارداری رخ می دهد . خستگی در اوایل دوران بارداری حتی قبل از اضافه کردن وزن نیز می تواند رخ دهد . هنوز دلیل ان مشخص نیست اما می توان به تغئیرات سطح هورمونها اشاره کرد . در مقاله خستگی در بارداری نی نی ناش اطلاعات کاملی در این مورد در اختیار شما قرار داده ایم. دلیل احساس خستگی در دوران بارداری چیست؟ با افزایش سطح هورمونها به خصوص هورمون پروژسترون و ریلاکسین که از جفت ترشح می شود بدن مادر حالت خستگی و کسلی به خود می گیرد . البته دلایل زیادی برای خسته بودن وجود دارد که از آن جمله می توان به حالت تهوع و استفراغ ، اضطراب اشاره کرد . حتی افسردگی نیز می تواند دلیلی برای احساس خستگی در طول روز باشد . اگر مادر دچار کم خونی و فقر آهن باشد خستگی بیشتری به سمت او می آید . این مورد را پزشک از طریق آزمایش خون در اوایل بارداری و نیز اوخر سه ماهه ی دوم بررسی خواهد کرد . خستگی در بارداری نشانه ی چیست ؟ به طور کلی خستگی با شروع بارداری و در اوایل آن به دلیل افزایش سطح هورمونها خصوصا هورمون پروژسترون رخ می دهد و در سه ماه دوم کاهش می یابد و مجددا در سه ماه سوم رخ نشان می دهد که این به دلیل افزایش وزن جنین و اختلال خواب است . خستگی در بارداری با چرت زدن ، کمبود انرژی و خسته بودن با وجود داشتن استراحت کافی نمایان می شود . اما گاهی خستگی می تواند نشانه ی وجود بیماری در بدن فرد باشد . بیماریهایی مانند دیابت بارداری ، کم خونی ، تیروئید و دیگر بیماریها باعث خستگی می شوند . به هر حال پزشک با انجام آزمایشهای مختلف می تواند به علت خستگی و بی حالی مادر پی ببرد . بیش, ...ادامه مطلب

به طور کلی انقباض در ناحیه ی رحم در دوران بارداری به سفت و سخت شدن عضلات رحم اشاره دارد . این انقباضات می توانند به آماده شدن کانال زایمان برای عبور جنین کمک کنند . البته انقباض رحم در افراد مختلف متفاوت است . با شروع انقباضات مختلف در رحم ممکن است دردی شبیه درد قاعدگی و کمردرد به سراغ خانمها بیاید . با شناختن این انقباضات آمادگی بهتری برای زایمان ایجاد می شود . انقباضات انواع مختلفی دارند . دسته ای از آنها به آماده شدن رحم برای زایمان اشاره دارند و بعضی دیگر به شروع زایمان . انواع انقباضات رحم در دوران بارداری انقباض پیش سازنده یا کاذب این نوع از انقباض از هفته ی ششم آغاز می شود و به معنی آماده شدن رحم برای زایمان می باشد . آنها معمولا دردناک نیستند و از ۳۰ ثانیه تا ۲ دقیقه طول می کشند . نشانه های این نوع  انقباض شامل موارد زیر خواهد شد . ۰۱ در شکم رخ می دهد . ۰۲ بدون درد . ۰۳ نامنظم و بدون افزایش شدت . ۰۴ با راه رفتن ، دراز کشیدن و ادرار درد آن فروکش می کند . انقباض پیش سازنده به دلایلی مانند مثانه ی پر ، فعالیت جنسی ، کمبود آب بدن ، ورزش و فعالیتهای بدنی شدید رخ می دهد . همچنین برای رهایی از این انقباضات بهتر است آب به مقدار بیشتری بنوشید ، تمرینات تنفسی انجام دهید ، تکنیکهایی مانند کتاب خواندن ، دوش گرفتن ، موسیقی گوش دادن برای داشتن آرامش می تواند کمک کننده باشد . انقباضات زایمان زودرس این انقباضات قبل از هفته ی ۳۷ رخ می دهد که انقباضات منظم و واقعی زایمان هستند و ممکن است نشانه ی زایمان زودرس باشد . علائمی وجود دارد که نشانه ی زایمان زودرس می باشند . خونریزی و ترشحات رحم سفت بودن و درد شکم انقباضات مکرر رحم کمردرد گرفتگی عضلات شکم دلایل زایمان زودرس زایمان زودر, ...ادامه مطلب

وقتی باردار هستید مثانه، سینه ها و کانال واژن شما همگی مایعاتی ترشح می کنند. با اینکه بیشتر این ترشحات جای نگرانی ندارند، اما نشت مایع آمنیوتیک، یعنی همان مایع داخل کیسه آب که کودک شما را احاطه کرده، نگران کننده است. اگر باردارید و دچار ترشحات واژن شده اید و از خودتان می پرسید چه اتفاقی افتاده و آیا این ترشح خطرناک است یا نه، مطلب امروز ما را بخوانید تا به جواب همه سوالاتتان برسید. نشت مایع آمنیوتیک چگونه است؟ آمنیوتیک مایعی شفاف، بی بو، بی رنگ، رقیق و به طور کلی شبیه آب است؛ اما گاهی اوقات هم این مایع به رنگهای دیگری دیده می شود. وقتی جنین در شکم مادر مدفوع (مکونیم) می کند، رنگ مایع آمنیوتیک به سبز یا قهوه ای تغییر می یابد. وقتی هم که مایع آمنیوتیک با خون ترکیب شود رنگش قرمز می شود. همچنین این مایع در اثر ترشح مخاطی به رنگ سفید در می آید. حتما بخوانید: غذاهایی که در بارداری حتما باید بخورید علائم رایج نشت مایع آمنیوتیک چیست؟ احتمالا از خودتان می پرسید که چطور باید متوجه شوید که ترشحاتتان مایع آمنیوتیک است یا ادرار و یا ترشحات خود واژن؟ ادرار به طور کلی بویی شبیه آمونیاک دارد و نشت آن در دوران بارداری اتفاق خیلی شایعیست. رنگ مایع واژن هم معمولاً سفید یا زرد است؛ اما مایع آمنیوتیک معمولاً شفاف (یا قرمز رنگ) است و لباس زیر شما را خیس می کند. علاوه بر این، مایع آمنیوتیک یا اصلا بویی ندارد و یا کمی رایحه شیرین دارد. اگر نگران نشت مایع آمنیوتیک هستید، تنها راه فهمیدن این قضیه مراجعه به پزشک است. پزشک بعد از معاینه شما و انجام یکسری آزمایشات که شامل یک آزمایش ترکیبی، آزمایش pH و آزمایش رنگ است تشخیص می دهد که ترشحات شما چیست. علاوه بر این ممکن است پزشک از ترشحات واژن شما نمونه گیری, ...ادامه مطلب

شیردهی فواید بسیار زیادی دارد و به خاطر همین؛ خیلی از خانم ها دوست دارند که خودشان به فرزندشان شیر بدهند؛ اما شاید شنیده باشید که این موضوع باعث لاغر شدن مادر می شود. در این مقاله با ما همراه باشید تا در مورد آن با شما صحبت کنیم و اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار دهیم. از لحاظ تکنیکی و فنی می‌ توا, ...ادامه مطلب

اوایل دورانِ بارداری علائمی مثل حالت تهوع در افراد ایجاد می شود و شاید انرژی آن ها هم مدام نوسان داشته باشد. سه ماه اول بارداری بهترین زمان برای شروع یک برنامه ورزشی است تا خود و کودک تان بتوانید سلامت کامل را احساس کنید. در این مقاله برای سه ماه اول یک برنامه ورزشی عالی در اختیارتان قرار می دهیم. چ, ...ادامه مطلب

شاید شنیده باشید که مصرف مکمل های غذایی، مالیدن سیر روی ناخن ها و یا تکان دادن انگشتان در هوا می تواند باعث افزایش رشد ناخن ها شود. بروس رابینسون متخصص پوست ، از بیمارستان لینوکس هیل در نیویورک می گوید ، شما نمی توانید سرعت رشد ناخن ها خود را از حالت معمول یک میلی متر در ماه، بیشتر کنید.  اما در عوض می توانید با چند راه کار ساده از شکستن آنها جلوگیری کنید و به این ترتیب ناخن هایی بلندتر داشته باشید. برای این منظور می خواهیم چند باور رایج در رابطه با نگهداری و رشد ناخن ها را بررسی کنیم. با ما هم, ...ادامه مطلب

همه چیز درباره مسائل زناشویی در نامزدی ،رابطه زناشویی در نامزدی، آیا رابطه غیردخولی در نامزدی مجاز است؟ آیا رابطه جنسی در دوران نامزدی اشکالی دارد؟علت اهمیت مسائل جنسی در دوره نامزدی چیست و چرا ب, ...ادامه مطلب

شیردهی در دنیا به عنوان بهترین راه تغذیه نوزاد شناخته می‌شود زیرا مادر و نوزاد را در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌کند. با این وجود بسیاری از بانوان پس از شروع شیردهی آن را زودتر از مدت زمان تو, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دو ماه پیش با نامزدم رابطه داشتم ، باکره هستم ، نمیدونم منی رو نزدیک واژن خالی کرد یا نه ، بیبی چک زدم یبار جواب نداد یه بار زد منفی ، درد زیر شکم‌ دارم بعضی وقتا ، لکه بینی هم د, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من ۱۹ سالمه یک سال و نیمه نامزدم من از اول نامزدی که رابطه داشتم از قرص اچ دی به صورت اورژانسی استفاده کردم یعنی بعد رابطه هر ۱۲ ساعت ۲ قرص بعدش حدود دوبسته و نیم استفاده کر, ...ادامه مطلب