نی نی بان
درباره سایت
آخرین مطالب
- فال روزانه شنبه 31 مرداد 1405
- رسم متفاوت ناواهوها برا اولین خنده نوزاد
- چطور در عصر فستفود، تغذیه سالمتری برای کودکان داشته باشیم؟
- رازهایی که رابطه جنسی از وضعیت عاطفی زوجها فاش میکند
- این مادر ۲۵ ساله با تولد ۹ قلوها رکورد گینس را زد
- روایت جالب از تولد یک نوزاد در تاکسی تهران
- اگر هر روز تخممرغ میخورید، این مطلب را حتما بخوانید
- ناخنهای مصنوعی؛ زیبایی که میتواند ناقل عفونت باشد
- اگر این 5 نشانه را در رابطهتان میبینید، وقت گفتوگو با همسرتان رسیده
- خوردن طالبی در تابستان باعث لاغری میشود؟
امکانات وب
سوال مخاطب نینیبان: در هفته ۳۵ بارداری دومم هستم. بعد از زایمان اولم مقعدم به شدت درد می کند و تا هفته ها با این درد مواجه بودم. ضمنا در زمان زایمان هم فشار زیادی روی مقعدم بود.نگرانم که در زایمان دومم نیز با این درد مواجه شوم. آیا راهی وجود دارد که جلوی این درد را گرفت؟
پاسخ دکتر لیلا اصغری، متخصص زنان و زایمان:
از کرم های بی حس کننده مقعد استفاده کنید. در کنار این باید شکم تان خوب کرده و مدفوع تان نرم بوده و یبوست نداشته باشید. علاوه بر این می توانید با انجام ورزش هایی عضلات کف لگن تان را تقویت کنید. در این ورزش ها، یاد می گیرید که عضلات را 20 ثانیه منقبض و 10 ثانیه منبسط کنید. نشستن در لگن آب گرم، جکوزی و دوچرخه ثابت نیز کمک کننده است.
صفحه بندی
آرشیو مطالب
- مرداد 1405
- تير 1405
- آذر 1404
- شهريور 1403
- مرداد 1403
- تير 1403
- خرداد 1402
- بهمن 1402
- دی 1402
- آذر 1401
- آبان 1401
- مهر 1401
- شهريور 1401
- مرداد 1401
- تير 1401
- خرداد 1401
- ارديبهشت 1401
- اسفند 1401
- بهمن 1401
- دی 1401
- خرداد 1400
- اسفند 1400
- بهمن 1400
- شهريور 1399
- مرداد 1399
- تير 1399
- خرداد 1399
- فروردين 1399
- آذر 1398
- آبان 1398
- مهر 1398
- شهريور 1398
- مرداد 1398
- ارديبهشت 1398
- فروردين 1398
- اسفند 1398
- دی 1398
- آذر 1397
- شهريور 1397
- مرداد 1397
- خرداد 1397
- ارديبهشت 1397
- فروردين 1397
- اسفند 1397
- بهمن 1397
- دی 1397
- آذر 1396
- آبان 1396
- مهر 1396
- شهريور 1396
- مرداد 1396
- تير 1396
- خرداد 1396
- ارديبهشت 1396
- فروردين 1396
- اسفند 1396
- بهمن 1396
- دی 1396
- آبان 1395
- مهر 1395
- شهريور 1395
- اسفند 1395