باید و نبایدهای هفته اول بارداری

باید و نبایدهای هفته اول بارداری

مراقبت های دوران بارداری به زایمان بی خطر و تولد نوزاد سالم کمک فراوانی می کند. این مراقبت ها در هر زمان از بارداری متفاوت است . اینکه چه بخوریم و چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم نیازمند داشتن اطلاعات کافی در این زمینه است . در این مقاله قصد داریم به مراقتبهای هفته اول بارداری بپردازیم.

مواردی که باید در هفته اول بارداری باید بررسی کنید

• ویتامین گیری مناسب قبل از تولد نوزاد داشته باشید .
• ویزیت های قبل از زایمان خود را برنامه ریزی کنید .
• اگر نیاز به مشاوره ژنتیک دارید به دنبال آن بروید .
• پزشک مراقبت های بارداری خود را انتخاب کنید .

چه مواردی را باید دقت داشته باشید ؟

• خونریزی یا لکه بینی

خونریزی قرمز یا قهوه ای یا لکه بینی غیرقابل انتظار ، نشانه ای از مشکلات قاعدگی می باشد و باید هر چه سریع تر به پزشک معالج گزارش داد .

• درد یکطرفه

درد یکطرفه شکم می تواند نشان دهنده کیست تخمدانی بوده که می تواند حاملگی را دچار مشکل کند یا می تواند نشانه ای از تخمک گذاری باشد .

• قاعدگی نامنظم

بی نظمی قاعدگی می تواند به صورت بلند یا کوتاه شدن دوره یا خونریزی در زمانی که انتظار نمی رود ، باشد و چون این مسئله حاملگی را تحت تاثیر قرار می دهد باید به ماما یا پزشک خود مراجعه کنید .

مسائل ویژه بارداری

• ویتامین گیری مناسب قبل از تولد نوزاد داشته باشید .

دریافت مولتی ویتامین قبل از حاملگی ، یک راه سریع و آسان جهت افزایش شانس حاملگی سالم و پیشگیری از مشکلات مربوط به فقدان ویتامین ها و مواد معدنی ویژه می باشد . بسیاری از زنان شنیده اند که دریافت ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید قبل از حاملگی ، خطر نوزاد مبتلا به نقائص لوله عصبی را کاهش می دهد که در صورت عدم دریافت ، لوله عصبی ( پیش ساز طناب نخاعی ) بدرستی بسته نشده و سبب مشکلاتی از قبیل نخاع دو شاخه یا آناسفالی می گردد .

در زمان انتخاب مولتی ویتامین مناسب ، به چند نکته باید توجه کنید و از خود سوالات زیر را بپرسید :

• این قرص حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مناسب می باشد ؟
• در زمان حاملگی بی خطر است ؟
• هزینه اش چقدر است ؟
• تحت پوشش بیمه می باشد ؟
• سبب مشکلات گوارشی نمی شود ؟
• دسترسی آسانی دارد ؟
• به چه شکلی در دسترس می باشد ؟
• حاوی DHA یا اسیدهای چرب امگا می باشد ؟
• چند بار در روز باید آن را مصرف کنم ؟
• یک کپسول حاوی چند دوز می باشد ؟

بسیاری از زنان از اینکه جهت دریافت ویتامین ها جهت حاملگی ، نیازی به نسخه نیست ، متعجب می باشند . بعضی از ویتامین ها به صورت نسخه ای مهیا می باشند ولی اکثر مردم ویتامین ها به صورت نسخه ای مهیا می باشند ولی اکثر مردم ، ویتامین ها را به صورت بدون نسخه تهیه می کنند .

چنانچه مولتی ویتامین دریافت می کنید ، شیشه دارویی خود را نزد ماما یا پزشک آورده و در مورد بی خطر بودن آن سوال کنید . نگرانی اولیه این است که دریافت منظم مولتی ویتامین ، مقدار کافی فولیک اسید فراهم نکند و ویتامین A زیادی داشته باشد .

• ویزیت های قبل از زایمان خود را برنامه ریزی کنید

متخصصان متوجه شده اند که مزایای زیادی جهت غربالگری بهداشتی قبل از حاملگی وجود داشته و بسیاری از زنان این کار را انجام می دهند .

در زمان ویزیت ، در مورد سابقه قبلی و جدید پزشکی خود صحبت کنید . پاسخ شما جهت پیش بینی فرآیند حاملگی استفاده می شود . شما در مورد تغییرات صحبت می کنید و چنانچه وجود داشت ، بیشترین کمک را می توانید جهت حاملگی خود داشته باشید .

نظر بیماران دکتر سمامی