علت مشخصی برای آفت دهان تعیین نشده است و هر کسی، در هر سنی ممکن به آن دچار شود، اما مهمترین علت بروز آن را می توان مشکلات خود ایمنی بدن تعریف نمود. برخی از پزشکان معتقد هستند که عواملی از جمله استرس، آلرژی غذایی و حساسیت، سیستم ایمنی تضعیف شده، عفونتهای ویروسی، سیگار کشیدن و مصرف برخی دارو ها می تواند خطر ابتلا به آفت دهانی را افزایش دهد. البته میتوان گفت سابقه ابتلا به آفت دهانی در خانواده ریسک ابتلا به آن را افزایش میدهد. زنان بیشتر از مردان در معرض آفت دهان هستند.
درمان آفت دهان بسته به عواملی از جمله سن، مقدار آفت ها، میزان تحمل بیمار و سایر عوامل متفاوت است. هدف از درمان آفت دهان کمک به کاهش علائم آزار دهنده آن از جمله سوزش و خارش است. از آنجایی که این عفونت، ویروسی یا باکتریایی نیست، داروهای ضد ویروسی و آنتی بیوتیک ها در رابطه با آنها بی اثر هستند. پرهیز از مصرف غذاهای تند، شور و یا اسیدی، که ممکن است باعث تحریک دهان شود، بسیار مهم است. همچنین باید توجه داشته باشید که خوراکی های سفت مانند ته دیگ و نان تست التهاب و سوزش زخم را افزایش می دهد. برخی از روش های پیشنهادی برای افزایش سرعت درمان آفت دهان عبارتند از :
روغن چای درخت
خواص ضد میکروبی اسانس روغن چای می تواند با عفونت های ویروسی که ممکن است منجر به زخم های سرطانی شود، مبارزه کند. همچنین خواص ضد التهابی آن می تواند التهاب و درد را تسکین دهد.
مواد لازم :
- 1-2 قطره اسانس روغن چای
- 1 فنجان آب گرم
طریقه مصرف :
یک قاشق غذاخوری آب و یک قطره اسانس روغن چای را مخلوط کنید و از این محلول برای شستن دهان خود استفاده کنید. این روش را باید 1-2 بار در روز تکرار کرد.
عسل
عسل دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است، خواص ضد میکروبی می تواند به مبارزه با عفونت های عامل بیماری کمک می کند و خواص ضد التهابی در کاهش التهاب، درد و سایر علائم موثر است.
مواد لازم :
طریقه مصرف :
مقدار کمی عسل بر روی یک گلوله پنبه بگذارید و بر روی نواحی آسیب دیده قرار دهید. بعد از 15-20 دقیقه، با آب بشویید. این روش را می توانید 2-3 بار در روز تکرار کنید.
ویتامین B12
کمبود ویتامین B12 یکی از عوامل خطر برای آفت های دهانی است. از این رو، مصرف این ویتامین می تواند به درمان آفت دهان و پیشگیری از زخم کمک کند.
مواد لازم :
طریقه مصرف :
مصرف غذاهای غنی از ویتامین B12 مانند ساردین ها، غلات غنی شده، قارچ ها و سس ها به رژیم غذایی خود بیافزایید. همچنین می توانید بعد از مشاوره با پزشک، مکملهای اضافی برای این ویتامین دریافت کنید. لازم است روزانه مقدار کمی ویتامین B12 را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
چای بابونه
خواص ضد التهابی قدرتمند چای بابونه می تواند به کاهش نشانه های آفت دهان کمک کند و همچنین می تواند باعث بهبودی سریع تر آنها شود.
مواد لازم :
- 1 قاشق چایخوری چای بابونه
- 1 فنجان آب
- عسل
طریقه مصرف :
یک قاشق چایخوری چای بابونه را به یک فنجان آب در حال جوش اضافه کنید. چند دقیقه صبر کنید تا چای آماده شود. هنگامی که چای مقداری سرد شد، آماده نوشیدن است. شما می توانید این چای را دو بار در روز بنوشید.
آلوئه ورا
طبیعت آرام بخش و ضد التهابی آلوئه ورا می تواند در کاهش درد، التهاب و تورم آفت ها موثر باشد.
مواد لازم :
طریقه مصرف :
سواب پنبه ای را به ژل آلوئه ورا تازه آغشته کرده و آن را برای 15-20 دقیقه بر روی آفت قرار دهید و بعد بشویید. شما می توانید این روش را برای 2-3 بار در روز تکرار کنید.
نمک Epsom
یکی از اجزای اصلی نمک اپسوم منیزیم است که دارای خواص ضد التهابی است. از این رو، نمک اپسوم می تواند به کاهش علائم زخم ها و درمان آفت دهان کمک کند.
مواد لازم :
- ¼ قاشق چای خوری نمک اپسوم
- 1 فنجان آب گرم
طریقه مصرف :
یک چهارم قاشق چایخوری نمک Epsom را به یک فنجان آب گرم اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و دهان خود را برای چند ثانیه شستشو دهید. شما می توانید 2-3 بار در روز این روش را تکرار کنید.
زاج سفید
طبیعت مرطوب و ضد التهابی زاج می تواند به کاهش التهاب و درد و درمان آفت دهان کمک نماید.
مواد لازم :
- ¼ قاشق چای خوری پودر زاج سفید
- چند قطره آب
- سواب پنبه
طریقه مصرف :
یک چهارم قاشق چای خوری پودر زاج را بشویید و چند قطره آب را به آن اضافه کنید. به خوبی مواد را مخلوط کنید. با استفاده از سواب پنبه، خمیر را به زخم اعمال کنید و بعد از چند دقیقه آن را بشویید. تا ناپدید شدن زخم 1-2 بار در روز این عمل را تکرار کنید.
نمک سودا
طبیعت ضد باکتری سودا (بی کربنات سدیم) می تواند به مبارزه با میکروب های دهان کمک کند. خواص ضد التهابی آن نیز در کاهش تورم و درد ناحیه آسیب دیده موثر است.
مواد لازم :
- 1 قاشق چای خوری سودا
- ½-1 لیوان آب گرم
طریقه مصرف :
یک قاشق چای خوری سودا را در یک لیوان آب گرم حل کنید. از این محلول می توان برای شستشوی دهان استفاده نمود. شما می توانید این روش را 2-3 بار در روز، ترجیحاً پس از هر وعده غذایی انجام دهید.
زردچوبه
زردچوبه دارای مولکول فعال کورکومین است. فعالیت های بهبودی کورکومین می تواند بهبودی زخم ها و درمان آفت دهان را تسریع نماید.
مواد لازم :
- ½ قاشق چای خوری پودر زردچوبه
- چند قطره آب
- سواب پنبه
طریقه مصرف :
چند قطره آب را به نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید. با استفاده از یک سواب پنبه، خمیر زردچوبه را بر روی آفت اعمال کنید. آن را برای مدت 15-20 دقیقه بر روی آفت قرار داده و سپس بشویید. شما می توانید این روش را 1-2 بار در روز تکرار کنید.
روغن کشی
استفاده از روش روغن کشی موجب کاهش علائم آفت دهانی می شود و این امر ناشی از خواص ضد التهابی این روغن ها است.
مواد لازم :
- 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا کنجد
طریقه مصرف :
برای درمان آفت دهان یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل یا کنجد را در دهان خود و بر روی آفت ها استعمال نمایید و به از مدت 10-15 دقیقه روغن را بشویید. بهترین زمان برای انجام این روش قبل از مسواک زدن است.
یخ
یخ می تواند به کاهش درد و التهاب و درمان آفت دهان کمک نماید.
مواد لازم :
طریقه مصرف :
چند قطعه یخ را درون کیسه فریزر قرار داده و برای چند دقیقه بر روی زخم های آفت قرار دهید. شما می توانید این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
به غیر از این درمان های خانگی، رژیم غذایی مناسب نیز می تواند به بهبودی سریع تر زخم ها کمک نماید.