خشکی پوست در بارداری

ضمن بارداری تغئیرات مختلفی در بدن مادر به وجود می آید که اکثرا با اتمام این دوره این تغئیرات نیز از بین می روند . این تغئیرات معمولا به دلیل تغئیر در سطح هورمونها رخ می دهد . خشکی پوست معمولا در اوایل یا اواخر بارداری رخ می دهد اما جای هیچ گونه نگرانی نیست چون با پایان بارداری این مشکل نیز خاتمه می یابد .

علائم خشکی پوست در بارداری

یکی از علائم آشکار در خشکی پوست در دوران بارداری پوسته پوسته شدن پوست است که ممکن است با خارش نیز همراه شود . گاهی اوقات خشکی پوست با التهاب و قرمز شدن پوست پدیدار می شود . در بعضی اوقات پوست خشک در برخورد با اجسام خارجی درد می گیرد .

علت ابتلا به خشکی پوست در بارداری

مهمترین دلیل خشکی پوست در دوران بارداری کم آبی بدن می باشد . در این دوران بدن به دلیل خونرسانی و اکسیژنرسانی به جنین نیاز به مایعات بیشتری دارد . دومین دلیل خشکی پوست تغئیرات آب و هواست که با هر تغییر جزیی در آب و هوا پوست بدن مادر دچار تغئیر می شود . نوسانات هورمونی نیز در کاهش سد هیدرولیپید پوست موثر است . این سد با محافظت از پوست ، از هر گونه آسیب مانند خشکی جلوگیری می کند . تعداد دفعات شست و شوی دستها نیز به خشکی آن کمک می کند . کم کاری تیروئید عاملیست در صدمه و خشکی پوست . کمبود ویتامین آ باعث خشکی پوست خواهد شد . وقتی جنین رشد خود را آغاز می کند پوست شکم دچار کشش می شود که همین باعث خشکی پوست خواهد شد . بهتر است در دوران بارداری در صورت ابتلا به خشکی پوست به هر دلیلی به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است تا زمان زایمان اذیت شوید .

بیشتر بخوانید : جوش در بارداری

انواع خشکی پوست در بارداری

همانطور که می دانید خشکی پوست معمولا در سه ماهه ی دوم و سوم رخ می دهد . خشکی پوست ابتدا در اطراف شکم سپس در صورت ، بازوها ، رانها می شود .

۰ خشکی پوست در شکم

از آنجا که شکم اولین جائیست که در ارتباط با رشد جنین قرار می گیرد به همین دلیل خشکی پوست ابتدا در این نواحی رخ می دهد . از نشانه های آن نیز به خارش می توان اشاره کرد . می توان با مراجعه به پزشک و انجام روشهای درمان آن از گسترش به قسمتهای دیگر جلوگیری کرد .

۰ خشکی پوست صورت

در دوران بارداری خشکی پوست صورت در ماههای آخر رایج است و می تواند آزاردهنده باشد . اما با رعایت روشهای درمان آن می توان از شر آزارهای آن رهائی یافت .

۰ خشکی پوست ران

ران نیز مانند شکم به صورت خطوط راه راه دچار خشکی می شود که از عوارض آن می توان به اختلال در تحرک را نام برد . تحرک برای هر خانم باردار امری ضروریست که در صورت آسیب به ران ممکن است تحرک کم شود .

۰خشکی پوست دست

خشکی پوست دست که بدترین نوع این بیماری محسوب می شود مهمترین دلیل آن شست و شوی مکرر دستها با مواد شوینده و آب است . شست و شوی مکرر دستها با مواد شوینده می تواند باعث کمبود آب در بدن شود . بهتر است برای شست و شوی دستها از شوینده های مخصوص استفاده کنید .

راههای پیشگیری از خشکی پوست در بارداری

راههای مختلفی برای جلوگیری از خشک شدن پوست وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم :

• پرهیز از مواد شوینده و استفاده از شوینده های مخصوص کودکان چرا که مواد شیمیایی کمتری دارند .
• بخور یکی از بهترین راههای جلوگیری از خشکی پوست است .
• پرهیز از شست و شوی مکرر دستها .
• پرهیز از مصرف نوشیدنیهای کافئین دار مانند چای ، قهوه و نوشابه .
• آب کلر دار عامل خشکی پوست خصوصا در دوران بارداری است . خانم باردار باید از تماس با آب کلردار مانند استخر خودداری کند .
• از حوله های نرم برای خشک کردن پوست استفاده کنید .

هیدراته ماندن بدن در بارداری

هیدراته ماندن بدن در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است به همین دلیل مصرف مایعات در این دوران توصیه می شود . همچنین خوراکیهایی وجود دارند که به پیشگیری از خشکی پوست کمک می کنند . بعضی انواع ماهی ها ، آجیل ، بلغور ، آووکادو ، سیب زمینی ، نارگیل ، سبزیجات و تخم مرغ و غیره از خوراکیهای موثر در پیشگیری از خشکی پوست می باشند .

بیشتر بخوانید : ریزش مو در بارداری

روش های درمان خشکی پوست در بارداری

راههای زیادی برای درمان خشکی پوست وجود دارد اما در دوران بارداری نمی توان هر راهی را امتحان کرد چون ممکن سبب آسیب زدن به جنین شود . بهترین راههای درمان خشکی پوست که مجاز به انجام آنها هستید در زیر آمده است :

۰ استفاده از روغن زیتون و روغن نارگیل

از روغنهایی هستند که می توان از آنها در دوران بارداری برای درمان خشکی پوست استفاده کرد . این روغنها آبرسانی مناسبی برای پوست ایجاد می کنند و می توان دو تا سه بار از آنها در طول روز استفاده کرد .

۰ آلوئه ورا برای آبرسانی

گیاه مناسبی برای آبرسانی به پوست محسوب می شود و از آن جهت از بین بردن ترکها نیز استفاده می شود .

۰رژیم غذایی مناسب

نوشیدن آب و داشتن رژیم غذایی پر از مایعات به درمان خشکی پوست کمک خواهد کرد .

۰کرم های آبرسان

استفاده از کرم ها و پمادها فقط با تجویز پزشک انجام می شود .

۰ حفظ رطوبت محل زندگی

مرطوب نگه داشتن خانه به وسبله ی دستگاههای مخصوص به این کار برای کسانی که در مناطق گرم و خشک زندگی می کنند لازم است چون بیشتر مستعد خشکی پوست هستند .

زمان مراجعه به پزشک

در دوران بارداری هر گونه عمل خودسرانه ممنوع می باشد . خشکی پوست در دوران بارداری به دلیل برهم خوردن هورمونها همچنین ضعف بدن مادر پدید می آید . پس بهتر است با مراجعه به پزشک متخصص در این باره مشورت شود تا درمان مناسب پوست خود را دریافت کنید .

نتیجه گیری

کم آبی بدن و خشکی پوست از عوارض شایع دوران بارداری هستند . در نتیجه ی رشد جنین پوست شکم کشیده شده و دچار خارش خواهد شد . استفراغ و اسهال می تواند از علائم کم آبی بدن باشد که در نتیجه خشکی پوست را به همراه خواهد داشت . در برخی موارد خشکی پوست نشانه ای از دیگر بیماریها در خانم باردار هستند مثل دیابت یا بیماریهای کبدی . به همین دلیل برای درمان حتما باید به پزشک مراجعه کنید .